AC2L Boxe

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AC2L Team Boxe

AC2L – lire assez de zèle – vient d’arriver sur Saint-Sylvestre-sur-Lot, courant 2023. Elle propose de la Boxe Loisir (boxe anglaise) à un public de plus de 16 ans dans la salle Vermillon le mercredi de 20h30 à 22h et le samedi de 10h30 à 12h.

Durant l’année scolaire 2022/2023, notre association multisports basée sur Toulouse et L’Union a continué à tisser du lien social par l’intermédiaire de ses activités sportives ouvertes à un large public. En ce qui concerne plus généralement la boxe, nous avons participé à plusieurs animations de rue (au centre-ville de Toulouse, dans les quartiers Arnaud Bernard et Bagatelle et à La Halle de la Machine) dans le cadre d’une manifestation sportive appelée « Festisports ».

Avec d’autres associations de la ville de L’Union, nous avons animé une journée consacrée à Octobre Rose ce 15 octobre 2023. Certains nous ont peut-être rencontrés cet été au Château le Stelsia. Les samedis après-midi du 15 juillet au 12 août, nous avons proposé une initiation « boxe pour tous ».

Nous espérons être force de proposition dans le nouveau challenge qui s’offre à nous, et nous serons ravis d’accueillir chacune et chacun d’entre vous lors de nos futures animations, en intérieur et en extérieur.

STAGE DE PERFECTIONNEMENT AC2L/BOXE DU 25 JANVIER 2025

 

Samedi 25 janvier AC2L /Team-boxe organisait un regroupement en salle d’entrainement  pour les sections boxe loisirs de L’Union (près de Toulouse) et de Saint Sylvestre sur Lot. Malgré le temps pluvieux et les différents désistements liés à la grippe nous avons pu compter sur la détermination des présents pour donner de leur énergie au service du collectif.

Pour ce perfectionnement, les boxeuses et boxeurs bénéficiaient des deux entraineurs (Quentin et Philippe JEAN) des différentes sections pour parfaire leur condition physique.

En guise d’échauffement collectif : un cours d’Aéroboxe d’une vingtaine de minutes suivi d’un circuit training à effectuer deux fois.

Enfin la mise de gants avec des partenaires nouveaux pour partager la leçon collective sur les déplacements, les attaques /défenses et autres esquives rotatives…

La matinée s’est poursuivie par des mini-assauts et la séance bienvenue d’étirements.

Après un repas partagé en mode auberge espagnole il était convenu une visite touristique digestive qui – la pluie s’étant invitée elle aussi- s’est transformé en un cours de relaxation apprécié de tous et encadré par Marta.

La traditionnelle galette des rois vint clôturer cette journée sportive prémisse d’un challenge retour avec déplacement du Team-boxe de Saint Sylvestre sur Lot à L’Union.

                                                                      

                                                                          L’Equipe d’AC2L/Team-boxe

 

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