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Yoga

Séance de hatha -yoga

Pour toute personne désirant améliorer sa santé physique et mentale.

La pratique est composée d'un  travail postural, respiratoire,  d'exercices de concentration et de relaxation accessible à tous et toutes.

 

            Le lundi  de 18h30 à 19h 45 et de  19h50 à 21h15

            Le jeudi  de 18h15 à 19h30 et de 20h à 21h15

            Le mardi  de 10h à 11h15

 

Séance de relaxation

Pour toute personne  qui ne désire pas travailler physiquement mais qui souhaite s'octroyer un bon moment de détente et de confort.

Pour ceux qui souhaitent calmer le mental et améliorer leur qualité de vie.

 

            Le mercredi à partir de 18h15

 

Pour tout renseignement contacter Marie-France au 06 26 76 28 40

ou consulter le site www.yoga-lotetgaronne.com: une séance de relaxation

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